Piccoli Diavoli 3ruote

Allora sei arrivato? News? guarda il tuo sito, sto facendo un buon lavoro? eheheh

aggiornaci!!!!!

ecco l’articolo del cittadino sull’anniversario dei 5 anni della PICCOLI DIAVOLI 3RUOTE

per 7 giorni sarò io il boss del sito, l’amministratore, il vostro capo! ahahah

E’ partito alle 11 39 un po’ in ritardo ma tutto bene, non ha avuto problemi con l’handbike al check-in, ne con la sua sedia che carica sotto il sedile che era sembrava la casa di un barbone!!!

aspettiamo con ansia suoi spostamenti, tra   circa 2 ore arriverà a Istambul e poi….e poi un noiosissimo scalo prima di ripartire sta notte per Dubai.

Ciao bello ci lasci nella neve… maledet spero che ti vada un granellino di sabbia di traverso!!!!!!

Kicco

Dunque ci siamo;

…ieri ho portato il pc a casa e alla sera ho cercato le parole giuste per spiegare il perchè ho deciso di affrontare delle gare cosi lontane e impegnative. Pensavo di iniziare elencando gli handicapp che ho, di soffermarmi sulla malattia e sui danni fisici che questa ormai mi ha fatto e continua a fare. Una sorta di lettera <strappa_lacrime> incui avrei esordito dicendo che il viaggio è una sfida e che sarei tornato vincitore…

Ma… non ci sono riuscito.

La verità è un altra. Vado a divertirmi, facendo ciò che amo fare. Vado per vincere dei punti, che mi avvicineranno al traguardo di quest’anno, la Maglia Gialla cat A1. Se non fossi sicuro di farcela, non ci proverei. Non è una sfida contro il male nero. Quindi è sicuro che tornerò, speriamo vincitore con una coppa.

Dear All !!

I guess that you are now packing your Handbikes and bags and you are ready to fly to our warm and wonderful city! some participants are already with us since last week and we are waiting for your arrival to enjoy with together another exciting competition, the total number of entries now is 72 Athletes and we are expecting to witness another huge success this year also.
I attached for you some useful information about our races, our logistics department are arranging the airport transfer for you from Dubai and Abu Dhabi according to the flights details that you sent with your entries, so would you please check the attached list and inform us with any changes or updates.
The organizing committee didn’t expect to receive this big number of participants this year, and in order to be stick to the budget previewed for the event they had to arrange some triple rooms for some of you from the 11th to the 15th, the rooms are comfortable and 5 Stars Standards.
We thank you in advance for your understanding and should you need any further information or details please feel free to contact me any time and we are looking forward to welcoming you soon in Al Ain.

With my kindest regards.

Tarek Souei
EHC Al Ain Race Coordinator

Parte il freddo pungente e il vento secco, i danni alle ruote di Ale, vari grossi litigi Kicco-Fra, Ale-Stello, Fra-Max, poi  le scarpe di Francesca e Chiara perse, la maniglia del furgone rotta e Federico ritirato per ipotermia… La Mezza Maratona di Stresa è andata benissimo. Complimenti a Luca per aver ten uto duro fino in  fondo!!

ORE 11.00 BRINDIAMO ASSIEME AL NUOVO AUTOMEZZO DELLA PICCOLIDIAVOLI3RUOTE

Ricordo che la maglia ufficiale del TEAM è obbligatoria durante la corsa.

Abbigliamento accessorio richiesto in base ai colori della PICCOLIDIAVOLI3RUOTE;
nero – rosso – bianco

Previste deboli nevicate in aumento a Stresa, indosare k-way…

ore 10	coperto / neve debole	0.7 cm Prob. 90 %	Tramontana N 12 km/h
ore 13	coperto / neve	1.5 cm Prob. 90 %	Tramontana N/NE 9 km/h
ore 16	coperto / neve

28.02.2010

Bravo Stellario per aver portato a termine i 1o km della “maratonina” di Salsomaggiore. 58 minuti di resistenza e grande prova di coraggio, perchè il vecchio brianzolo isolano non li ha percorsi con la sua inseparabile hanbike; bensì di corsa. Dimostrando… 1)  a sè, che Volere è Potere; 2) alla malattia, quanto sia importante la SPORT-TERAPIA che malgrado gli anni lo ha mantenuto forte; ed infine 3) ai 55 uomini che ha superato che fanno pena…

Avanti cosi che le corse e pedalate non sono finite!!

Nuovi mozzi ok!

E’ più vicina ai 50 che ai 40 anni ma resta sempre una delle donne più belle ed affascinanti: stiamo parlando di Demi Moore che, come la sua incantevole collega Sharon Stone, dichiara di non essere mai ricorsa alla chirurgia plastica, smentendo così le voci di alcuni tabloid secondo cui avrebbe speso oltre 200mila dollari in interventi estetici.

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parte i soliti “gossip”;

Delo sta benone, mi ha detto che lo hanno tagliato per nulla…

La Suprema Corte ha ricordato che il danno costituisce un debito di valore, per cui è dovuti al danneggiato anche il risarcimento del mancato guadagno, che questi provi essergli stato provocato dal ritardato pagamento della suddetta somma.

CONSIGLIO: Delo di che sei un gigolò e il taglio ti fa perdere
 clienti, che ci fammo le ruote in carbonio!

Meteo Stresa

	Tempo	Precipit.	Vento	Temperatura		Altri dati
ore 01	quasi sereno	– Prob. <10 %	Tramontana N/NE 22 km/h	reale	3.4 °C	umidità	33 %
				percepita	-1.2 °C	pressione	1017 hPa
				rugiada	-11.5 °C	quota 0°C	240 m
ore 04	nubi sparse	– Prob. <10 %	Tramontana N 11 km/h	reale	-0.3 °C	umidità	63 %
				percepita	-3.9 °C	pressione	1019 hPa
				rugiada	-6.4 °C	quota 0°C	194.9 m
ore 07	poco nuvoloso	– Prob. <10 %	Tramontana N 14 km/h	reale	-3.5 °C	umidità	56 %
				percepita	-8.5 °C	pressione	1022 hPa
				rugiada	-10.9 °C	quota 0°C	0.3 m
ore 10	poco nuvoloso	– Prob. <10 %	Grecale N/NE 17 km/h	reale	-0.7 °C	umidità	46 %
				percepita	-5.6 °C	pressione	1023 hPa
				rugiada	-10.8 °C	quota 0°C	70.4 m
ore 13	poco nuvoloso	– Prob. <10 %	Levante E 15 km/h	reale	2.7 °C	umidità	41 %
				percepita	-1.1 °C	pressione	1022 hPa
				rugiada	-9.2 °C	quota 0°C	384.2 m
ore 16	nubi sparse	– Prob. <10 %	Levante E 12 km/h	reale	2.2 °C	umidità	46 %
				percepita	-1.1 °C	pressione	1022 hP

Questa mattina, ti facciamo tutti  il tifo; pur sapendo quanto sia inutile perchè sotto i ferri c’è un Leone! Vecchio, brontolone, con la panza ma con un coraggio da vendere e  da invidiare…

E’ solo un anno che ti conosciamo e hai saputo tutti stregarci con le tue invenzioni, oltre tecnico di questo folle team sei nostro Grande amico!!

Ti vogliamo bene, un grosso “in  culo alla balena…” e torna presto, che le bike andranno sistemate…

Ciao Federico come và? Ti comunico che a seguito riunione del consiglio lombardo sono stati stanziati xxxxx come da tua richiesta.Ora aspettiamo le coordinate bancarie per poter effettuare il bonifico. Ti giro i complimenti da parte di tutti per la creatività tua e di Alessandro non solo per il logo ma per tutto quello che state organizzando in prospettiva delle Olimpiadi.

Siamo tutti con Voi sin da ora ed abbiamo già iniziato a fare il tifo………

Il Vostro entusiasmo è molto contagioso. Forza ragazzi ….. Un abbraccio a tutti i Piccoli diavoli a 3 ruote.
Con affetto Mary

SECONOO IL METEO DI OGGI, SABATO 27 SARA' BELLO MENTRE PREVISTA
PIOGGIA X DOMENICA 28.
SICCOME CREDO SIA IMPORTANTE VEDERE LUCA IN STRADA CON LA BIKE,
PRIMA DEL SUO DEBUTTO A STRESA DOMENICA PROSSIMA, SE ARRIVANO A
MONZA PER LE 16.00 RIUSCIAMO A FARE IL  GIRO PRIMA DELLA FESTA!

sabat 27 febbraio
ore 20.30 mangiamo e brindiamo
i 5 anni della PICCOLIDIAVOLI onlus

mentre

domernica 28 febbraio
in occassione del fermo del traffico…
GIRO IN BICICLETTA X MONZA/PARCO

Pedalata non competitiva, aperta a tutti gli amici anche + piccoli!
Ritrovo 10.30, via Rovani 7

Ormai Sono polemico come uno zitello Doc… e quindi ti chiedo: ma a te non girano le palle quando ti dicono che sei da ammirare? a me si… a me suona sempre come una scusa per chi ha le gambe per camminare ma non vuole farlo perchè tiene noia…. Non siamo certo dei supereroi e ci tocca fare quello che ci tocca, non siamo da ammirare. Ci sono persone normali che hanno bimbi e separazioni e disastri e tragedie invisibili….Loro non sono da ammirare quanto gli altri? Dai retta a un pirla.. chi ti ammira è un lazzarone svogliato!

Riflessione di un amico

BUON COMPLEANNO AMICI!!!!!!!
I PICCOLI DIAVOLI sono un esempio per tutti noi, giovani, vecchi, disabili e non, sportivi e non!
VIVERE!! VIVERE OGNI MOMENTO DELLA NOSTRA VITA DANDO E RACCOGLIENDO IL MEGLIO IN OGNI ISTANTE, DURANTE OGNI RESPIRO.
ASSAPORARE TUTTO IL BENE CHE CI CIRCONDA, DIMENTICANDO DIFFICOLTA’ E FATICA.
BRAVO ALESSANDRO. Vorrei essere ricca come un Berlusconi per potervi aiutare economicamente, purtroppo ogni giorno dobbiamo superare le difficoltà economiche ma ti prometto che una piccolissima offerta te la mando di cuore.
Marisa

Buon compleanno PICCOLI DIAVOLI!!!
e poi tanto piccoli non siete! fate cose grandiose.
Vi ammiro.
Bravi!!!
Ammiro Alessandro, il fondatore, tenace e coraggioso. Ammiro Federico che lo ha seguito sulla strada del successo e ci ha regalato momenti emozionanti. sei grande Fede!
Complimenti a Stello che con coraggio affronta le difficoltà e le supera alla grande, non si fa sopraffare, vince! Complimenti a tutti i piccoli diavoli che sulle strade del mondo vogliono correre per vincere la malattia.
Ciao
Maria Litani

Caro federico,
peccato che non hai pensato di festeggiare il compleanno quì a Spello, dove giè ci sei stato e mi avrebbe fatto piacere organizzare il tutto in Vs onore.
Io metto sempre assieme all’iscrizione, per chi lo vuole, aggiungere 1 euro che invio all’AISA. Faccio quel che posso.
Un forte abbraccio a TE e a tutti i “PICCOLI DIAVOLI”
PIPPO BIZZI

Ai simpaticissimi DIAVOLI i miei cordiali auguri ricordando che, giusto quattro mesi dopo, si inaugureranno in autodromo i giochi Special Olympics
Gianmaria Italia

Bravi ragaz!
5 anni passati con coraggio e grande forza, avete raggiunto risultati credo anche per voi impensati!  Complimenti ancora…
Un abbraccio e tanti aug per i prossimi appuntamenti.
pao

Di anni, hai, ragione, ne son passati, e a me sembrano già tanti, ricordi di quando andavi in giro con la tua prima sharks e io con la tua vecchia handbike alla seconda uscita per allenarmi i stirarono e mandarono al pronto soccorso… ahahah ricordi la telefonata che ti feci alla sera? “sono al pronto soccorso va tutto bene di a mamma che non torno a casa sta sera, se no si preoccupa per niente” ricordi? esito tutta l’estate scassato con un gran male alle costole, MA non ho mai pensato di mollare anzi ero eccitato come non mai perchè avrei avuto l’ occasione di cambiare bicicletta!
Me lo hai insegnato tu, me lo ha insegnato questa squadra a NON MOLLARE MAI! Sono orgoglioso di farne parte!!
Grazie a tutti quelli che ci hanno sostenuto, ci sostengono e speriamo sosteranno… BUON COMPLEANNO PICCOLI DIAVOLI 3RUOTE!! Federico
(ora il party con alcol e spogliarelliste)

LA MIA PREFERITA:

Ciao Ale, tanti auguri a te e a “quei pazzi” che c’hanno creduto.
A presto, Enzo Jamundo

Vi ricordate l’inizio…

“Ho fondato una Associazione Sportiva ONLUS, la PICCOLI DIAVOLI 3ruote, al fine di promuovere un messaggio importante come quello dello sport come terapia per le persone disabili, e dimostrare che niente può fermare la volontà e la voglia di vivere! L’handbike mi ha regalato tre cose importantissime: • Avversari, che mi spronano a fare sempre meglio che si rivelano a fine gara amici con i quali condividerela stessa passione. • Gratifiche e riconoscimenti personali in ambito agonistico. Coppe, Medaglie … • Un fisico tonico, robusto, flessibile. Allenato. Pronto a combattere la mia malattia.”

Cinque anni possono sembrare pochi ma, per un sogno, tendono a dilatarsi.

La PICCOLIDIAVOLI3RUOTE è l’esempio di un’idea di successo; un associazione, sicuramente non remunerativa eppure fatta di tantissimi che in base alle loro potenzialità o semplicemente con la loro fantasia mi hanno dato e danno la forza, aiuto, sitoldi, mezzi e tempo per gestire questa avventura. A tutti questi, va riconosciuto il merito di aver favorito la nascita di una grossa associazione, specializzata e competitiva, per come lo conosciamo oggi.

Ormai la PICCOLIDIAVOLI3RUOTE è cresciuta, da piccolo sogno a realtà; molti ragazzi, amici e atleti ormai sanno che qui si può trovare aiuto Gli anni passano in fretta, inutile ricordare da dove siamo partiti, inutile ricordare cosa abbiamo fatto ma FESTEGGIAMO QUESTO SUCCESSO e anche se porta sfiga auguriamocene altri!

Il Presidente

A mio parere, un  pò tipo “scopa nel culo” ma il tempo e l’esperienza lo regoleranno…

Il Trofeo Quickie/Sopur sarà in occasione della Europa Cup a Piacenza il 29 e 30 maggio!

Stello e Kicco si spostano alla mezza di Stresa, Lago Maggiore.

97km / 1h 20m / 16 + 16eur

Luca e Gabriella andrebbero a dormire, notte prima, a Besana. In modo da partire con il Ducato da Monza alle 8:00 am.

Se c’è Luca anche Ale!

INFO Handbike  Partenza ore 10:57/11:00
Gara competitiva Internazionale sulla distanza di Mezza Maratona (21,0975 chilometri oppure 13,1094
miglia) con percorso certificato IAAF/AIMS/FIDAL. Partenza dal lungolago di Verbania Pallanza ore 10:57
(Gara Diversamente Abili) e ore 11:00 (Gara Individuale) con arrivo sul lungolago di Stresa. Percorso
scorrevole e ideale per prestazioni cronometriche di alto livello, interamente asfaltato, completamente
chiuso al traffico, con assenza di pavé e con cartelli indicatori ad ogni chilometro.

SERVIZIO TRASPORTO CON BATTELLI PANORAMICI
Tutti i battelli potranno essere utilizzati gratuitamente dagli iscritti (dietro presentazione del pettorale o “Lettera Conferma Iscrizione”) e dagli
accompagnatori con le seguenti tariffe:
Andata 3 €
Andata/Ritorno 5 €
Sotto 6 anni gratuitoII
ATTENZIONE!! Il giorno di gara,  consigliamo di posteggiare in Zona Partenza (Verbania – Pallanza).

Alla fine la questione si è risolta… ha deciso di non venire.

Io c’ho provato, ho organizzato e scelto il modo piu economico per atleta di partecipare; era una bella occasion… Amen.

Rimangono confermati per Rosenau: Ale, Fede e Luca – Staff: Gianfri e Gabbriella

L’amico Stello verrà iscritto, come x Federico a Dubai e poi a Rosenau nel 2009, in cat MH3 o B;  casco bianco.

Resta da sentire Luca e chiedere a Patrick che la sua classificazione sia dopo le 11.

Mettendo anche che il Team paghi andata/ritorno; rimane a carico del singolo atleta la quota di iscrizione (40.00eur).

Poi c’è la questtione della time_table; ossia i rossi (Stello) partono circa alle 11 am.
Significa partire x le 5.30 am… per mè OK, ma Luca e Gabbbriella??
Soluzione: dormire a Rosenau in hotel, atleta per sè, Team per autista/staff, occorre chieder a Gabbriella.

Se Stello, non corre in bici, mi spiace; fino al 2009 si partiva tutti alle 13.30… Sti cazzo di orari…

Però vorrei che venisse… Vede e cmq EHC ‘10 mica finiti!

Cmq si farà ciò che vuole… Magra consolazione; ogni anno dopo le hb delle 13.30 ci sono i podisti, posso parlare con Patric Mouyees e chieder lui di farti partecipare a pie spiegandogli nostro problema…

OGNI CONSIDERAZIONE / DECISIONE A DOPO…

Gianfri ci accompagna con il Ducato (restano 5 posti)

1. Ale – 100% SI
2. Fede – forse
3. Stello – forse, inutile classificare tanto cammina
4. Luca e Gabbriella – importante per classificazione, A1 o A2??

COPIO LE INFO DAL SITO FRANCESE:

1. Conditions d’accueil
La course Handbike de Rosenau est organisée par l’Association Sport Fauteuil Mulhouse avec le
concours du CHARME de Rosenau. Elle compte pour l’EHC et le classement P1 de l’UCI.

La course de Rosenau aura lieu le samedi 03 avril 2010 à proximité de la salle polyvalente de
Rosenau.

Tous les athlètes participants se soumettent au règlement de l’UCI et de l’EHF.
Le tarif de l’inscription est fixé à : 40 euros + 20 euros de caution pour le chip.
Un repas (CENA) est organisé samedi soir pour le somme de 10 euros.
Une liste d’hôtels se trouvera sur www.handbike.fr

Anti dopage
Les locaux pour les tests anti dopages se trouveront dans le club house du football à 200 mètres
de la salle polyvalente. Un fléchage sera mis en place.

Caractéristiques du circuit
Le circuit est totalement plat, il mesure environ 15 kilomètres et est à faire 3 foiS.
- Circuit long de 14 800 mètres (voir plan)
- Nombre de tours : 3
- Distance totale à parcourir : 44.200km
Le parcours sera nettoyé le matin de la course.
Le circuit est totalement fermé à la circulation dès 10h30

Quand le premier de la division passe la ligne d’arrive, la course se termine pour tous les athètes
de la même division qui franchissent la ligne d’arrivée

Chaque athlète doit porter un casque aux normes UCI, prévu pour les courses cyclistes sur route.
Les casques aérodynamiques pour courses contre la montre ne sont pas admis.
Tous les athlètes devront porter une tenue de cycliste. Les tenues sans manches (triathlon) sont
interdites
La barre anti encastrement est obligatoire.
Des handbikes avec des modifications ou ajouts pouvant être dangereux pour les athlètes euxmêmes
ou les autres concurrents seront interdits de départ.

La cérémonie des récompenses aura lieu dans la salle polyvalente de Rosenau à partir de 17h

…è di importanza fondamentale per ottenere risultati in campo sportivo.
L’allenamento è lo stimolo che mette in crisi l’organismo, il quale reagisce con il fenomeno della SUPERCOMPENSAZIONE. Tutti i processi di recupero, miglioramento e crescita muscolare avvengono durante il riposo.

L’esercizio fisico non accompagnato da un adeguato riposo porta inevitabilmente al SOVRALLENAMENTO; ne consegue un calo degli ormoni anabolici e un aumento di quelli catabolici (in particolare del cortisolo), una diminuzione delle difese immunitarie, una perdita di massa muscolare ed una maggiore suscettibilità alle infezioni e agli infortuni muscolo-tendini.
Maggiore è l’intensità del lavoro, maggiore dovrà essere il tempo di recupero tra un allenamento e l’altro. Da considerare anche la qualità del riposo; chi dorme profondamente si sveglierà più riposato di chi ha il sonno disturbato, pur avendo dormito meno.
Un consiglio è quello di non allenarsi molto tardi alla sera ad intensità elevata. Gli sportivi d’esperienza sanno riconoscere velocemente i sintomi del sovrallenamento, che sono almeno dieci:

-stanchezza cronica
-depressioni ed alterazioni dell’umore
-incapacità di raggiungere il pompaggio muscolare
-dolori tendinei e articolari
-inappetenza
-calo delle motivazioni ed insofferenza verso l’allenamento
-calo del peso corporeo
-accelerazione del battito cardiaco a riposo
-insonnia
-problemi gastroenterici.

Se accusate almeno tre di questi sintomi rallentate l’attività sportiva ed eventualmente riposatevi del tutto per almeno una settimana, aumentando un po’ il consumo di carboidrati, vitamine, minerali, antiossidanti e glutammina (un amminoacido che riveste un ruolo importante per il buon funzionamento del sistema immunitario).