Piccoli Diavoli 3ruote

STARTLIST AL-AIN (UAE)

Un uomo aveva tre care amiche ma non sapeva quale sposare.
Allora, decise di fare un test, per vedere quale fosse la più adatta a diventare sua moglie.
Prelevò 15.000 euro dalla sua banca, ne diede 5.000 a ciascuna dicendole:
- Spendili come vuoi.

La prima andò a fare shopping, acquistò vestiti, gioielli, andò dal parrucchiere, dall’estetista etc.
Di ritorno dall’uomo, gli disse:
- Ho speso tutti i tuoi soldi per essere più bella per te, per piacerti: Tutto ciò, perché ti amo.

Anche la seconda andò a fare shopping, acquistando vestiti per lei, un lettore CD, una televisione schermo piatto, due paia si scarpe da jogging, delle mazze da golf.
Di ritorno dall’uomo, gli disse:
- Ho speso tutti i tuoi soldi per renderti felice, per piacerti. Tutto ciò, perché ti amo.

La terza prese i soldi e li investì in borsa. In tre giorni raddoppiò il proprio investimento, rese i 5000 Euro all’uomo e gli disse:
- Ho investito i tuoi soldi ed ho guadagnato i miei. Ora posso fare ciò che voglio col mio danaro. Tutto ciò, perché ti amo.

Allora l’uomo si mise a riflettere,

riflettere..

riflettere..

riflettere..

riflettere..

riflettere.. (gli uomini riflettono molto…)

riflettere…

riflettere…

riflettere…

riflettere…

riflettere…

riflettere…

riflettere…

riflettere… (gli uomini riflettono veramente tanto.)

riflettere…

riflettere…

riflettere… (UFF, E’ LUNGA)

riflettere…

riflettere…

riflettere…

riflettere…

E sposò quella che aveva le tette più grosse.

Perché un uomo riflette molto… ma finisce sempre per fare le stesse cazzate!!

Stiamo organizzando per questo agosto un giro in bicicletta tra amici, aperto a tutti… Lascia un commento se sei interessato!

Visto che il tempo non è dei migliori.

Consiglio per ritrovare un pò di stima, premere sul televisore e guardare lentamente cosa possiamo far…

Pare che sia l’ultima moda in campo di handbike superleggere…

La Piccoli Diavoli 3ruote non è una società a fine di lucro, ma, purtroppo, per svolgere le nostre attività (e per mantenere questo sito) i soldi sono sempre necessari. Sia il sito che le nostre attività sul campo si prefiggono l’intento di avvicinare i giovani (ma anche i meno giovani come oramai siamo noi) a questo sport, tutt’altro che “estremi”, come più volte affermato, ma senz’altro “duro”e come minimo, sano.

Pertanto stiamo cercando sponsor per l’anno 2009. Da tenere presente che è normale almeno un passaggio nel TG3 regionale, poi Rai1, i corti di Rai3, per non parlare della Stampa…

Il nostro Web-tracker visualizza una media di 40 IP unici al giorno.

Le nostre pagine web saranno ben liete di accogliere i vostri banner pubblicitari, nonché capitoli tecnici o immagini che illustrino i Vs. prodotti (specialmente se articoli che abbiano attinenza con le nostre attività).
Navigando nel nostro sito potrete facilmente immaginare la migliore collocazione per i Vs. messaggi promozionali, che potranno facilmente utilizzare non solo le semplici gif animate o meno inserite in modo statico all’interno delle pagine o nei frame secondari (che sono quelli che restano sempre attivi durante la navigazione), ma anche più diretti link dalle varie slide che si trovano nelle pagine principali di ogni sezione.
Questi potranno essere aggiornati più volte in funzione delle Vs. esigenze semplicemente inviandoci una mail.

Contattateci subito, e troveremo senz’altro un accordo che soddisfi le Vs. esigenze.

GRAZIE

Il Presidente

… e vabbèh, non propio cosi… però da piccolo, Knight Rider era un mito!!

Ieri, la Piccoli Diavoli 3ruote ha acquistato una SOPUR SHARK S reclinata, da tenere a disposizione di coloro che voranno avviccinarsi a noi e prvare questo meraviglioso SPORT senza dover prima acquistare una handbike

Registration for the Ride will be open until Feb 15

Ehi ragazzi; l’inverno e alcuni periodi di pioggia sono tra i principali nemici del handbiker e del suo stato di forma. In soccorso esistono tra gli altri metodi anche i rulli da allenamento, utili sia per mantenere la forma quando il tempo impedisce di allenarsi con la bici, sia a creare la base invernale su cui successivamente ripartire con una nuova stagione.

Specie per il mantenimento invernale cercate comunque di abbinare ai rulli l’allenamento di altri gruppi muscolari quali addominali, lombari, mani, e soprattutto fiato… Nell’allenamento sui rulli cercate di ricreare le condizioni normali di allenamento con allunghi, piccoli scatti, salite e così via.

Bè non è semplice fare allenamento sui rulli, ci vuole una gran concentrazione e cerca di fare lo stesso lavoro che fai su strada normalmente alternando carichi di lavoro pesanti all’agilità (che in questo periodo dell’anno è fondamentale)…

Occorre seguire comunque le tue sensazioni e non cercare di strafare… Ovviamente ciò non val per Fede e Stello che non fanno un c…o!

Importante è non calare troppo il ritmo lasciando girare le braccia a vuoto. Dopo un periodo di riscaldamento di 5 minuti potete cominciare con altri 5 minuti di fondo medio a velocità costante intorno ai 150 battiti cardiaci al minuto per poi effettuare degli allunghi sia di velocità che di frequenza di pedalata.

In 60 minuti potete svolgere un allenamento decisamente completo. Allenatevi per 3 volte a settimana magari cercando di fare un primo allenamento di fondo per 1 ora e mezza, poi un’allenamento di 1 ora più intensa con brevi periodi alla frequenza di soglia, infine un allenamento libero con frequenti cambi di ritmo e velocità.

Ma la cosa principale è fare sempre finire l’allenamento sui rulli con 5 minuti di stretching per defaticare i muscoli.

Ebbene si lo vendo per pagare il resto della bici…

Vendo…

Presso l’Università di Memphis in Texas (Stati Uniti), è stata condotta una ricerca che ha rivelato le importantissime proprietà terapeutiche del miele.
Questo alimento sarebbe un eccellente toccasana per i muscoli indolenziti e affaticati, poiché fornisce loro il nutrimento necessario durante e in seguito a una pesante attività. La ricerca, condotta su trentanove sportivi sottoposti a intensa attività fisica, ha dimostrato che il miele, combinato con proteine, tonifica i muscoli senza alterare i livelli di glucosio nel sangue prevenendo altresì i rischi di ipoglicemia, responsabile di collassi e perdite di coscienza.

Sportivi, attenti alla linea e al tono muscolare, ma disattenti quanto mai nella cura delle loro cellule. Bevono poco e male i giovani italiani amanti del fitness che continuano ad ignorare i principi di una giusta alimentazione a tavola. E’ quanto rivela uno studio condotto su un campione di 500 giovani di età compresa fra i 25 e i 35 anni. Pur stando attenti a far sport almeno tre volte la settimana i ragazzi esaminati hanno mostrato di non prestare la stessa attenzione alla giusta presenza di acqua nel loro corpo: nel 90 per cento dei casi infatti, in base al campione esaminato, la ripartizione fra acqua intracellulare ed acqua extracellulare, era sbilanciata. Un forte squilibrio idro-elettrolico dovuto ad una alimentazione sbagliata e ad un carente apporto di bevande. Chi fa sport infatti tende a prediligere bevande ipertoniche ed un’alimentazione iperproteica. Niente di più sbagliato, sostengono gli esperti, che consigliano invece di calmare la sete con la classica acqua minerale naturale (almeno due litri al giorno) e di portare in tavola più frutta, ortaggi, verdura e legumi, riducendo l’apporto di sale e proteine.

EHC: aperte le iscrizioni a gara1 (Al-Ain, UAE) che offre vitto e alloggio gratuito per tutti i concorrenti; (interessante anche i training camp proposti), link alla sez. Calendario.

Per il resto innizziamo bene col Circuito Europeo, nemmeno una tappa in Italia…

Avete iniziato bene il nuovo anno?

Mangiato, bevuto, fumato, scopato…

Insomma tutte quelle belle cose che  fanno grande la tradizione?

OK

…ma ora STOP,  si torna a lavorare…

piccoli diavoli, sotto con gli allenamenti!